Přeskočit na obsah

Měření InBody270

Když si stoupnete na obyčejnou váhu, nevidíte, kolik máte svalů nebo tuku – vidíte jen číslo bez kontextu. Pomocí neinvazivní, rychlé a přesné analýzy složení těla s InBody dostanete komplexní rozdělení vaší hmotnosti z hlediska svalů, tuku a vody. My Vám pomůžeme toto rozdělení pochopit a nastavit správný směr.

Dostanete od nás výstup jak v elektronické, tak i tištěné verzi. Vysvětlíme si jak s výstupy pracovat a co sledovat a jaké výsledky jsou Vaším vysněným cílem. Doporučujeme provádět měření každé 4-6 týdnů.

Co zjistíme z měření?
  • Celková tělesná hmotnost
  • Množství tuku v těle
  • Množství svalové hmoty
  • Útrobní (viscelární) tuk – tento údaj nám říká, kolik tukové hmoty máme uložené v dutině břišní, jeho nadměrné množství v dlouhodobém časovém horizontu nám zvyšuje šanci na vznik různých civilizačních onemocnění jako je například metabolický syndrom, nebo cukrovky (diabetes mellitus I. a II.)
  • Množství vody v těle a celkovou míru hydratace
  • BMI index – tento koeficient nám říká jaký máme poměr mezi váhou a výškou na druhou, normální rozmezí jsou hodnoty 18,5-25
  • WHR index – Poměr obvodu mezi pasem a boky
  • Výpočet bazálního metabolismu – energetická náročnost organismu v klidovém stavu
  • Rozložení svalové hmoty v těle
  • Rozložení tukové hmoty v těle
  • Obsah bílkovin – vyšší obsah bílkovin nám pomáhá při stavbě svalové hmoty
  • Obsah minerálních látek tento údaj je velmi užitečný například u malých sportovců, kde se často vyskytuje nízká kostní hustota nebo nedostačená aktivní svalová hmota. Nedostatek minerálních látek v těle může způsobovat únavové zlomeniny.
Příprava na měření
  • Měřit se ráno nalačno, nebo 2-3 hodiny po jídle, každé další měření za stejných podmínek ideálně i ve stejný čas
  • Nepít kávu, alkohol, energetické nápoje (12hodin před)
  • Použít toaletu
  • Před měřením nemít fyzicky náročnou aktivitu (12hodin před)
  • Dostatečný pitný režim 2,5-3l denně
  • Návštěva sauny (12hodin před)
  • Všechny kovové předměty musí být sundány (šperky, piercingy, brýle, náramky, prsteny, apod…)
  • V průběhu menstruačního cyklu mohou být výsledky zkreslené díky zadržování vody v těle

Kdy není možné vůbec provádět diagnostiku:

  • První trimestr v těhotenství
  • Pokud máte implantovaný kardiostimulátor
  • Tělesně hendikepovaný, nebo zraněný člověk, kdy je znemožněný kontakt s elektrodami na dolních, nebo horních končetinách
Pro koho je diagnostika vhodná
  • Pro lidi, kteří chtějí mít své tělo pod kontrolou
  • Pro začínající sportovce
  • Pro děti od 3 let
  • Pro seniory
  • Pro lidi, kteří chtějí zredukovat tukovou tkáň
  • Pro milovníky čísel, kteří chtějí vidět svůj progres černý na bílém

Fechtner workout club

Pojď do toho s námi!