Fechtner Workout Club

Jsme nová soukromá tělocvična v Kladně, kde v rámci komplexního programu získáte pravidelné tréninky pod vedením trenérů, naučíme vás lépe jíst, spát a díky lepší regeneraci se budete cítit plní energie po celý den.

Více informací

V našich šatnách nemáme skřínky, ani lavičky, ale pohodlná křesla a elegantní úložné prostory, budete se zde cítit jako v moderním hotelovém pokoji. Náš klub je vybaven moderními aerobními stroji a řadou různých činek, kettlebellů a dalších cvičících pomůcek. V odpočinkové části si můžete dát kávu, proteinový nápoj, nebo malý snack a v příjemné atmosféře probrat cvičení s trenéry, kteří jsou vám stále k dispozici.

Cvičení je pouze část procesu, a proto máme připravený a vyzkoušený komplexní systém včetně stravy, spánku, volnočasových aktivit a duševní rovnováhy. Celý proces probíhá pod dohledem zkušeného týmu trenérů, jejichž priorita jsou vaše vysněné výsledky a celková spokojenost.

Trápí vás civilizační problémy moderní doby?

Převalujete se v noci v posteli a nedokážete hodiny usnout? Nebo naopak v noci spíte, ale nemáte přes den žádnou energii?

Nestaráte se o své tělo, protože máte kvůli každodenním činnostem pouze minimum času pro sebe?

Nosíte s sebou kila navíc, které jste žádným způsobem nedokázali shodit?

Kvůli bolestem zad a hlavy užíváte pravidelně tlumící léky? Pravidelně užíváte léky na vysoký tlak a zvýšený cholesterol?

Snažíte se jíst zdravě, ale vždy Vás přepadne nekontrolovatelná chuť k jídlu, kdy sníte, na co přijdete?

Zažíváte každodenní stres, kvůli kterému máte špatnou náladu a nulovou energii aktivně žít?

Pokud Vám tyto problémy nejsou cizí, je nejvyšší čas je začít efektivně řešit.

Kdo jsme?

Jsme tým mladých a zároveň zkušených lidí, které spojuje jedna důležitá věc a tou je láska k pohybu. Převádíme sny našich členů v realitu, o které snad ani nedoufali. Posouváme jejich hranice tam, kam si většina myslí, že není možné dojít. Věnujeme se různým oblastem života, kde zlepšujeme zdraví jak psychické, tak fyzické a učíme naše členy ŽÍT SVŮJ ŽIVOT.

David

Bc. David Fechtner

plane engineer

Ahoj, jmenuji se David jsem zakladatelem celého projektu, společně se potkáme hned při úvodní konzultaci a poté na vstupní diagnostické hodině, kde nejdříve zjistíme, kde se aktuálně nacházíte a kam se společnými silami dokážeme posunout. Pokud budete preferovat ranní časy pohybových jednotek, tak se budeme vídat společně

Buď máš výmluvy, nebo výsledky – obojí mít nemůžeš.
Začnu až v pondělí. Příští týden už fakt začnu. Od následujícího měsíce budu mít více času...
Jasně, vždy se občas člověku sejde tolik věcí, že ani na cvičení nepomyslí. Problém je, že člověk pak zanedbává sám sebe. Z toho pak plyne nedostatek energie, málo spánku, bolesti zad, hlavy a těch věcí by se dalo vyjmenovat daleko více. Kdo je víc, než vy sami? Na kom nejvíce záleží? Kdo se postará o rodinu, o příbuzné, o partnera? VY…. A pokud VY sami nejste v pohodě, jak můžete pak být v pohodě vůči ostatním lidem, když opravdu bude potřeba?
Výmluv už jsem slyšel nespočetné množství, většinou pak od klientů, kteří měli v průběhu spolupráce ty nejlepší výsledky! Dokážeš mě překvapit výmluvou, kterou jsem ještě neslyšel?

David

Tomáš

Tomáš Kofent

plane engineer

Ahoj, jmenuji se Tomáš a společně se budeme potkávat v průběhu celého dne. Postarám se, aby jste odcházeli vždy s úsměvem na tváři i přes náročné pohybové jednotky.
V dnešní době jsou civilizační choroby něco jako ranní šálek kávy. Vysoký tlak? Lék. Bolest zad? Lék. Jakýkoli jiný problém? Větší dávka léků. Co kdybychom se tomuto řešení mohli vyhnout? Často si ani neuvědomujeme kolik podobných problémů může vyřešit správná životospráva. Určitě nám nepomůže krátkodobé držení striktního plánu, který nebudeme zvládat s prací, ale spíše pozměnění návyků, které nás posunou, co nejdále od jakýchkoli zdravotních potíží. Netrap se tím, že sám nevíš jak na to a skoč do toho s námi!

David

Míra

Míra Dušek

plane engineer

Jmenuji se Míra a pro nadšence odpoledních a podvečerních termínů Vám budu plně k dispozici.
Sportuji celý svůj život a konkrétně o cvičení, fitness a zdravý životní styl se zajímám již 9 let. Byl to leden roku 2014, kdy jsem si pořídil své první činky a od té doby už jsem nikdy nepřestal. Každý se může zlepšit v čemkoliv co dělá, tak proč zrovna ne vy? I ty nejmenší změny vás posunou blíž a blíž k vysněnému cíli. Ať už jde o to zlepšit postavu na léto, zhubnout do šatů, zbavit se bolesti, nebo se prostě jen cítit lépe… Začněte cvičit a staňte se svým vlastním a lepším já! Všechno to děláš hlavně pro sebe to si pamatuj.
Vidět spokojenost a progres klientů, kterým cvičení a zdravý životní styl může doslova změnit život, je hlavním důvodem, proč mám tuhle práci tak rád

David

Marcela

Marcela Adamcová

plane engineer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Ahoj, jsem Marcela, spolu se setkáme na informačních konzultacích, které budeme mít hned na začátku. Největší radost mi dělá to, že tady můžeme změnit lidem jejich život k lepšímu a naučit je mít rádi sami sebe. Spousta z nás to ještě neumí a tkví v tom obrovský kus úspěchu. Dennodenní konverzace je pro mě spíše relax a ráda poznávám nové lidi. Nikdy nevím, kdo za mnou přijde a jakou emoci mi předá. To je na práci s lidmi to vzrušující.
Řídím se heslem z jedné staré pohádky, kde zaznělo: "Ten umí to a ten zas tohle, a všichni dohromady udělají moc." V takovém duchu se nese i náš tým se kterým spolupracuji už více jak 2 roky